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Apple Fitness + Review: la aplicación de entrenamiento para (casi) todos

Clasificación:
8/10
?
  • 1 – Basura caliente absoluta
  • 2 – Sorta basura tibia
  • 3 – Diseño fuertemente defectuoso
  • 4 – Algunos pros, muchos contras
  • 5 – Aceptablemente imperfecto
  • 6 – Suficientemente bueno para comprar en propuesta
  • 7 – Espléndido, pero no el mejor en su clase
  • 8 – Increíble, con algunas notas a pie de página
  • 9 – Cállate y toma mi capital
  • 10 – Gloria del diseño ilimitado

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Precio: $ 9,99 / mes

manzana

Fitness + es un nuevo servicio de suscripción de videos de ejercicios por $ 9.99 / mes (o $ 79.99 / año) de Apple. Con todos los entrenamientos gratuitos disponibles en YouTube y ofertas pagas similares de la talla de Peloton, debe ser excelente para destacar. ¿Por lo que es? Vamos a investigar.

Esto es lo que nos gusta

  • Excelentes entrenadores, excelente aplicación, gran variedad de entrenamientos.
  • Muy cálido para principiantes.
  • La aplicación Apple Watch y las otras aplicaciones del dispositivo funcionan juntas a la perfección.

Y lo que no hacemos

  • Necesitas un Apple Watch.
  • Dichas funciones de Apple Watch se sienten un poco innecesarias.
  • No será lo suficientemente difícil para algunas personas.

El requisito de cronómetro

Fitness + “funciona con el Apple Watch”, lo que significa que necesita uno para usarlo. Ni siquiera puede registrarse sin al menos un Apple Watch Series 3 o más nuevo. Por lo tanto, esta revisión debe dividirse en dos.

Primero, si aún no posee un Apple Watch o tiene la intención de comprar uno, Fitness + no vale la pena. Por otra parte de los $ 80 por año (luego de una prueba gratuita de tres meses), tendrá que abonar al menos otros $ 199 por una Serie 3 (que en existencia no recomendamos; la SE tiene un valencia mucho mejor); más si quieres un cronómetro más nuevo. Fitness + es muy bueno, pero no tanto, es una razón para comprar un cronómetro. Si no tiene un Apple Watch y tuviera que incluir esa negocio para alcanzar al servicio, lo calificaríamos con un tres de diez. Siéntase disponible de seguir leyendo para ver de qué se manejo el alboroto, pero durante el resto de la revisión, me centraré en las personas que ya poseen relojes Apple, tienen la intención de comprar uno de todos modos, o al menos lo están considerando mucho. motivos no relacionados con la aptitud.

Necesitas un Apple Watch para usar Fitness +. Las estadísticas rastreadas por el cronómetro se muestran en la pantalla de su iPhone.

Si ya posee un Apple Watch, Fitness + es una perspectiva mucho más interesante. A $ 10 / mes, es más de ocasión que servicios similares de Les Mills y Peloton. Por supuesto, siempre hay videos gratuitos de YouTube, entrenadores personales que realizan entrenamientos de Instagram Live y docenas de otras aplicaciones que ofrecen planes de entrenamiento, pero luego depende de las preferencias personales si Fitness + ofrece lo suficiente por el capital. No hay ningún impuesto imprudente de Apple, por lo que esta revisión debería ayudarlo a atreverse.

¿Qué se ofrece?

Fitness + ofrece 9 tipos diferentes de ejercicios de 21 amables entrenadores personales. Las categorías son:

  • Entrenamiento en intervalos de ingreso intensidad (HIIT)
  • Yoga
  • Núcleo
  • Fuerza
  • Rueda de hurgar
  • Ciclismo
  • Remo
  • Danza
  • Refrigeración consciente

Hay más o menos de 200 entrenamientos en vivo ahora, y se agregan más cada semana. Cada uno tiene una duración de entre 5 y 45 minutos con un calentamiento y refrigeramiento. La aplicación facilita la clasificación y el filtrado de todas las opciones.

Para la mayoría de los entrenamientos de Fitness +, no necesita mucho más que un poco de espacio para mover los brazos y tal vez una colchoneta de ejercicios para no resbalar. Las excepciones son los entrenamientos de fuerza (y algunos HIIT) que requieren dos mancuernas pequeñas y las clases de caminadora, ciclismo y remo que necesitan el monitor cardiovascular indicado. Apple enumera el equipo utilizado en los videos en su sitio web.

Lo que supuestamente distingue a Fitness + es cómo se integra estrechamente con su Apple Watch (y otros dispositivos de Apple). Usted ve un entrenamiento en un iPhone, iPad o Apple TV, y su frecuencia cardíaca y el total de calorías quemadas se muestran en vivo desde su cronómetro. Además está la “mostrador de hasta la coronilla” que le indica cómo su entrenamiento se compara con el de otras personas similares en permanencia, peso y sexo que han hecho la misma clase. No es exactamente lo mismo que las clasificaciones en vivo que obtienes durante un entrenamiento en vivo de Peloton Bike, pero da la sensación de que otras personas asimismo están haciendo deporte.

Hasta ahora, muy aseado. ¿Pero es bueno?

Una gran aplicación

Los filtros facilitan la búsqueda de los entrenamientos que desea.

La aplicación Fitness + es en realidad ingenioso y factible de usar. Los filtros son perfectos para mostrar el entrenamiento exacto que desea hacer. Pude encontrar rápidamente una clase HIIT de 10 minutos con música country, por ejemplo. A medida que aumenta el número de clases, los filtros solo se volverán más bártulos e importantes.

Del mismo modo, la aplicación hace un muy buen trabajo sugiriendo entrenamientos similares a los que ha estado haciendo. Además puede defender sus entrenamientos favoritos para poder retornar a visitarlos e incluso descargarlos para cuando no tenga conexión a Internet.

Con todo, la aplicación es un campo de acción en la que Fitness + es significativamente mejor que las clases de fitness gratuitas sin clasificar en YouTube o Instagram. Encontrar lo que está buscando no es un desafío y no hay que preocuparse por los anuncios pre-roll. Si este tipo de entrenamiento guiado es poco que te gusta hacer y no quieres repetir los mismos tres videos, entonces Fitness + puede conllevar la pena simplemente por lo correctamente organizada que está la aplicación. Le ahorrará mucho tiempo en cada entrenamiento.

Coaching de ingreso calidad

Si no le gusta el monitor, lo más probable es que no disfrute del entrenamiento, sin importar lo correctamente programado que esté.

Apple ha cubierto tantas bases como ha podido con su colección de 21 entrenadores diferentes. A pesar de que son un rama diverso, todos lideran cada entrenamiento con la misma sonrisa permanente y un poco sin aliento para dejarles entender que esto es un trabajo duro para mí. demasiado estilo de entrenamiento. Si siente que su simpatía se siente un poco fabricada, probablemente sea porque lo es. Apple, luego de todo, tiene cierta imagen que necesita suministrar. Aún así, es efectivo y en realidad me gustaron todos los entrenadores que probé.

Todo el mundo sonríe en Fitness +. Todos.

¿En cuanto a los entrenamientos en sí? Me quedé impresionado. Ya fueran 10 minutos o 40 minutos, se sentían como un buen deporte. Las clases de HIIT impulsaron mi ritmo cardíaco, las clases de fuerza se sintieron como un entrenamiento adecuado e incluso las clases de ballet fueron pura diversión. Creo que si tiene una cinta de valer vieja, una bici estática o una máquina de remo descuidada, Fitness + podría ser la forma perfecta de recuperarla.

Muy cálido para principiantes

Fitness + está diseñado para cualquier persona en cualquier nivel de condición física. Hay una índice de reproducción dedicada para principiantes si eres totalmente nuevo, pero en existencia, casi todos pueden saltar a cualquier entrenamiento que quieras adecuado a cómo están configuradas las cosas.

En casi todos los entrenamientos hay tres entrenadores, uno de los cuales siempre está haciendo una opción de “bajo impacto”, “sin saltos” u otra opción más accesible. Si hay sentadillas no van tan profundo, si hay flexiones lo hacen con rango estrecho, e incluso caminan con fuerza durante las carreras en cinta. Es increíble si está comenzando (o reiniciando) su alucinación de acondicionamiento físico, ya que nunca hay un entrenamiento que no pueda hacer.

Gregg, el monitor destacado, está haciendo una interpretación de bajo impacto del entrenamiento. Puedes ver cómo su paso es menos dinámico.

Del mismo modo, la mostrador de quemaduras no lo clasifica frente a la población en universal, sino frente a personas similares. Si te estás rompiendo el culo en un entrenamiento, eso se reflejará y te dirán que estás “A la cabecera del rama” o “Liderando el rama”. Creo que, para la persona adecuada, podría ser sobrado motivador.

Pero lo cálido que es Fitness + para principiantes podría ser casi una desventaja. Los movimientos se eligen deliberadamente para que sean accesibles, por lo que no encontrará conjuntos de burpees de ingreso repetición o muchas estocadas con brinco. Si está acostumbrado a los entrenamientos con movimientos más intensos, tendrá que esforzarse más conscientemente para conseguir el mismo tipo de deporte. Es lo mismo con las sesiones de fuerza: son para personas normales, no para levantadores de mancuerna que buscan establecer récords.

Por otra parte, cada clase es, hasta ahora, un entrenamiento independiente. No hay planes de progresión ni de entrenamiento. Puede esforzarse más cada semana y tratar de mosquear más calorías si lo desea, pero Fitness + no lo guiará en el proceso. Piense en ello como más clases en un recinto tópico que hacer deporte con un monitor personal.

Por lo que vale, estoy revisando esto como alguno que hace mucho CrossFit y entrenamiento de fuerza. Sentí que Fitness + no era suficiente para la forma en que me gusta entrenar, pero los entrenamientos aún me hacen sudar. Tienes que estar en un nivel sobrado detención de condición física para que ellos no lo hagan.

Música que conoces

Fiel a las raíces de Apple, la música es una gran parte de Fitness +. Cada entrenamiento tiene una índice de reproducción de Apple Music que puede defender (aunque no necesita una cuenta de Apple Music para usar Fitness +). Los entrenadores (aparentemente) eligieron las pistas ellos mismos y las mencionan con frecuencia durante las sesiones. Incluso puede filtrar los entrenamientos por el especie musical que se reproduce.

Si no ha realizado muchas clases de fitness en diámetro, puede que le sorprenda que tenga su propia sección, pero en existencia es poco importante. Las leyes de licencias musicales son bizantinas y Peloton recientemente tuvo que conservarse a un acuerdo al respecto. La mayoría de los videos de ejercicios gratuitos usan electro genérico disponible de regalías, por lo que es agradable escuchar pistas reconocibles.

En realidad, las opciones de música no deberían ser una razón para nominar Fitness +, pero me sorprendió lo mucho que me gustaron. Ciertamente no hacen el servicio, pero le dan un poco de personalidad y pulido extra.

Excelente, pero no singular

He dicho que me sorprendió un par de veces en esta revisión, y en realidad lo he sido. Fitness + es muy bueno. Si correctamente las funciones de Apple Watch no están agregadas, se sienten, en cierto sentido, innecesarias. La aplicación, los entrenadores y la calidad de los entrenamientos se robaron el espectáculo; en realidad no me importaba que mi frecuencia cardíaca estuviera en la pantalla o que la mostrador de quemaduras me comparara con otras personas.

Como dije al principio, Fitness + no es una razón suficiente para comprar un Apple Watch. Pero si tiene uno y tiene algún interés en este tipo de deporte, sería una imprudencia no consultar la prueba gratuita de un mes. Si vale o no los $ 10 al mes depende, como con todo lo relacionado con el entrenamiento, de si lo usas o no.

En realidad, Fitness + es exactamente lo que pretende ser: un muy buen conjunto de videos de ejercicios en diámetro de algunos entrenadores muy sonrientes y atractivos. Si hacer deporte es lo tuyo (o quieres que sea) y no estás buscando poco mucho más intenso, es factible de aconsejar. Si no necesita un Apple Watch, lo recomendaría aún más.

Clasificación: 8/10

Precio: $ 9,99 / mes

Esto es lo que nos gusta

  • Excelentes entrenadores, excelente aplicación, gran variedad de entrenamientos.
  • Muy cálido para principiantes.
  • La aplicación Apple Watch y las otras aplicaciones del dispositivo funcionan juntas a la perfección.

Y lo que no hacemos

  • Necesitas un Apple Watch.
  • Dichas funciones de Apple Watch se sienten un poco innecesarias.
  • No será lo suficientemente difícil para algunas personas.